齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹杰
“我总觉得身上沉、没精神，徐大夫给我配的健脾祛湿代茶饮，泡着喝了一周，整个人轻快多了。”近日，在日照华洋白求恩医院中医科，市民王女士拿着刚配好的中药代茶饮包说。原来，该院中医科针对不同体质调理需求，研发了多款中药代茶饮，既保留了中药的调理功效，又像日常泡茶般方便，成了不少市民的“养生新选择”。
提到中药代茶饮，日照华洋白求恩医院中医科主治医师徐娇阳解释：“它可不是简单的‘中药泡水’，而是以药代茶的养生智慧——根据中草药的性味功效，将数味药材科学配伍，利用药物的‘偏性’来纠正机体的阴阳失衡，比如湿气重了帮着祛湿，火气旺了忙着降火，从而起到强身健体的作用。”
比起传统中药，代茶饮的“方便”是一大亮点。徐娇阳笑着说，不用熬煮，不用记复杂的服用时间，就像平时泡茶叶一样，抓一小包药材放进杯子，用开水冲泡就能喝，不管是办公室上班族、带娃的家长，还是喜欢随身带水杯的老人，都能随时喝上。而且科室在配伍时特意调整了口感，避开了传统中药的苦涩，像清热降脂款带着点草木清香，降火润喉款微微回甘，更容易被大家接受。
更关键的是，它能在补水时悄悄“调理身体”。目前科室研发的代茶饮主要有健脾祛湿、清热降脂、疏肝解郁、降火润喉功效的中药代茶饮。“不过代茶饮虽好，也得‘对症喝’。”徐娇阳提醒，每个人体质不同，比如脾胃虚寒的人就不适合常喝清热类代茶饮，建议进行辨识体质后，再选择合适的代茶饮。
眼下不少市民已经养成了喝代茶饮的习惯：上班族泡一杯疏肝解郁款，下午不那么烦躁了；家长给总上火的孩子备着降火润喉款，比喝饮料放心；老人带着健脾祛湿款遛弯，渴了就喝，身体也轻快。
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